Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

asddas

testtetasastastastast
Johanna
Yoga World
återhämtningInspirationSoulworkVardagstankar

2018 – utbrändhet och utmattning?

Det jag sett innan kl 9.00 den här måndagsmorgonen, den första av vardags-måndagar på 2018 är en artikel om att 70 000 personer beräknades insjukna i utmattning under 2017 (vad siffrans sedan blev vet jag ej). Jag har läst ett nyhetsbrev från en organisation i skolans värld, eftersom jag är fd lärare, om att psykisk ohälsa hos barn i åldern 10-17 år har ökat med över 100 procent på tio år. För unga vuxna, 18-24 år, är ökningen närmare 70 procent. Siffrorna komne från socialstyrelsen och man tror att ökningen har att göra med medvetenhet samt ungas moderna livsvillkor. Och jag har blivit inbjuden till ett seminarium om hur 2018 kan bli ett stressfritt år.

Förra veckan var Sveriges fd hälsominister på nyhetsmorgon och pratade om sin utmattning och sjukskrivning. Sveriges hälsominister. Vad är det för sjuk värld vi lever i? Tänk dig skammen i det. För skam är just det som de flesta känner vid en utmattning.

Det handlar om kollektivet. Det handlar om den gemensamma synen på hur mycket arbete som är rimligt. Hur en hälsosam person bör äta. Hur man ska föra sig i sociala medier. Och en massa andra komponenter som handlar om allt annat än individens ansvar. Det finns också på olika sätt. Men det stora ansvaret finns hos kollektivet, hos arbetsgivare, hos myndigheter, hos samhället. Det är super att det lyfts och pratas mycket om det här ämnet – men det måste hända något också.

Lösningen är inte att slänga sig på soffan och slösurfa på mobilen. Snarare tvärtom. Men beroende på vilket stadie man befinner sig i som individ finns det olika engagemangsgrad. Kanske är det att vila under täcket som behövs först. Det som behövs är vistelse i naturen. Att förändra hur vi ser på människans värde. Hur vi ser på arbetstid, arbetsuppgifter och fritid. Hur vi ser på prestation. Du hör, det kommer ta tid. Kommer det någonsin förändras? Eller kommer det bara eskalera? Ja, det är upp till människan. En och en och alla för alla.

Jag ser också positiva inlägg också, tack och lov. Min vän och kollega Veronica har inlett sitt år med intentionen att leva, ha tid för fritid, att utvecklas som person och att ha plats för dötid. Kanske till och med hinna ha lite tråkigt? Allt måste inte göras enbart för att det ska leda till något. Internet är internet och det som skrivs och förmedlas tolkas alltid olika av olika personer. Precis som det får vara – gör det till ditt eget. Välj att ta till dig det som ger dig inspiration. Ta bort det du stör dig på. Tillsammans kanske vi kan stärka varandras självkänsla. Jag tänkte backa tillbaka en sisodär tre steg på vissa saker jag gjort hittills så att jag kan ta ett kliv fram på andra.

Annons
Annons

Populärt från Yogaworld.se

Lämna en kommentar