BLOGGMENY
YOGA WORLD
Annons

31 GÅVOR AV VÄLMÅENDE

I december månad bjuder jag dig på en kalender för ljus, medvetenhet och närvaro under december månad. Ett mail varje dag med en reflektion, en yogaposition, en andningsövning, ett recept, en utmaning, rensa ut något du inte använder – det kan vara vad som! Att ta fem djupa andetag kan vara en uppgift. Varje dag får du ett mail med en påminnelse att ta hand om dig och värna om ditt välmående. Kanske får du ett hett tips till julbordet eller adventsmyset. Det är inga fysiska saker, inget du behöver köpa (förutom om du följer ett recept givetvis). Det du behöver göra är att ta hand om dig själv om du bestämmer dig för att vara med. En liten påminnelse om att ljuset inombords också behöver leva.

Du kan signa upp när som helst, avsluta din prenumeration när som helst. Ge den till dig själv eller någon annan. 1 december kommer första mailet.

Låt oss njuta av december med 31 gåvor av välmående!

Jag vill vara med – signa upp mig här!

 

Annons