Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Johanna
Yoga World

#reflektionsonsdag

#reflektionsonsdagåterhämtningInspirationMental styrkaSoulwork

Reflektionsonsdag – Du vet väl att du har all tid i världen?

Vi har tid i överflöd. Visst är det en provocerande tanke. Det vi ofta önskar oss är ju mer tid. Men tid finns. Tid finns i överflöd. Varje sekund är tid. Det är bara olika vad vi fyller den med. Vilket perspektiv vi har på den. Ofta finns det mer tid än vad vi tror. Men det är en provocerande tanke. Tiden försvinner ju så snabbt. Ja, du tror det ja. Ibland blir man sjukt stressad och tiden rinner iväg. Så är det ibland och så får det vara. Du får gärna bli förbannad över tid. Det leder ofta till eftertanke. Tid behövs också för just det. Eftertanke. Vila. Reflektion. Tid kan till och med bli långtråkig. Vi kanske skulle fundera på vad vi fyller vår tid med istället för att önska oss mer? Tid är också givetvis olika beroende på vilka erfarenheter vi bär med oss.

Vad betyder tid för dig? Vad fyller du din tid med? När du önskar att du hade mer tid, vad är det du vill fylla den med då? Vad vill du plocka bort? Kan du lösa den ekvationen med det du redan har?

Självklart finns det olika perspektiv på tid och olika förutsättningar beroende på livssituation. Vissa saker är utom vår kontroll. Utom vårt val och i orättvisa. Men många saker finns fortfarande inom våra val. Vad vi väljer att fylla tiden med. Medvetenheten om vad du faktiskt valt att fylla den med. Vad som då kan påverkas och inte. Och vila i de valen. Att de är rätt just nu. Ibland när vi tar oss tid till något så är det som att vi får mer tid.

Foto: vegafoto.se

31 januari, 2018 | 2 KOMMENTARER!
Annons
Annons
#reflektionsonsdagSoulworkVardagstankar

Tack för decemberkalendern – nu kommer onsdagsreflektioner!

Tusen tack för all feedback under 31 gåvor av välmående – decemberkalendern. Flera hundra var ni som var med och många mail och hälsningar fick jag tillbaka. Det värmer fantastiskt inombords då jag själv gjorde/fick alla gåvorna under månaden. Förmodligen kommer den tillbaka nästa år – vi får se hur det känns då.

För att hålla i denna påbörjade reflektionsvåg så kommer jag nu försöka hålla i #reflektionsonsdag. Varje onsdag skriver jag om en egen reflektion och sedan kan du göra din egen. Min reflektionen är ju min så att säga och allas våra förutsättningar och vardag ser så olika ut. Din reflektion kommer att få vara din egen.

Häng med om du vill!

Magkänsla. Så tydlig men ändå inte alltid styrande. Eller? Jag försöker bli bättre och bättre på att lita på min magkänsla. Det kluriga är kanske att den inte alltid stämmer överens med mina egna eller andras förväntningar. Men det är väl just det de är – förväntningar och inte alltid verklighet. Bilder som byggs upp, ibland bra, ibland mindre bra. Att lyssna på magkänslan är att lyssna inåt. Men hur vet man att det är rätt? Att det inte bara är tankar? Jag tror det känns. Djupt inne. Kräver säkert övning för att få ta mer och mer plats. Vissa situationer eller beslut känns direkt bra eller dåligt. Andra behöver mer tid. Magkänslan har nog ändå alltid rätt. Oavsett? Ja vet inte men ju mer man litar på sin magkänsla och sitt inre desto mer kommer det säkert avslöja.

Litar du på din magkänsla?

10 januari, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!