Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Johanna
Yoga World

Yogastudio

EgenföretagareYoga som livsstilYogastudio

Kapitel 4 – Dags att släppa kontrollbehovet.

De första tre åren som egenföretagare har jag gjort allt själv, nästan i alla fall. Min syster har hjälpt mig med flyers, banners och annan marknadsföring och min mamma hjälpte mig med vissa delar av ekonomin. I övrigt skötte jag all administration själv, svara på mail, städade lokalen, fakturerade, skickade ut info, byggde hemsidan. Listan kan göras lång. Det som är skillnaden nu från då är att jag nu måste släppa kontrollen över allt…

Den här följetången om hur jag upplever att det är att driva studio utgår ifrån mig personligen och mina erfarenheter. Det betyder också att motgångar, medgångar och allt däremellan hanteras olika från person till person. Så som det är för mig är det inte nödvändigtvis för dig och tvärtom. Har du andra erfarenheter och tankar så dela gärna med dig av dem!

I våras kom jag till en punkt då jag fick bestämma mig för att satsa ännu mer eller att stanna. Det var väldigt nära att jag stannade. Tack och lov var det inte det alternativet jag landade i sedan. När man kommer till andra fasen i företaget att man inte kan hantera allt själv längre behöver man hjälp. Dit kom jag. Det är både häftigt och skönt samtidigt som det är oerhört läskigt. Det innebar att jag inte kunde ha koll på allt själv längre. Inte kontrollera varje detalj i varken företaget eller studion. Det är lätt att säga att det är ganska skönt att få avlastning (och det är det ju i det långa loppet) men när det väl blir så är det ganska svårt att lämna över till fullo och inte lägga sig i allt. Även när det finns fullt förtroende så är det ändå något som kliar i mig att inte gå in i allt. Kontrollbehov.

De som finns i min närhet som jag skrivit om tidigare är ovärderliga för mig men i ärlighetens namn är det galet svårt att inte kolla mailen jag nu lämnat över, att inte hela tiden ligga steget före utan låta de andra få ta sin plats och göra det vi kommit överens om. Att den som ska ha sitt ansvar faktiskt får ha det. Studion är ju min bebis. Den är svår att släppa taget om. Jag jobbar på det varje dag och jag säger till mig själv varje dag “gör plats för det du ska göra och låt andra göra det de ska göra, det är då det blir bäst”. Ett steg på den vandringen är att plocka bort studions info-mail från min egen mobil. Lois gör ett fantastiskt jobb där. Tack.

Det spelar ingen roll om det handlar om att släppa in något i sitt företag eller inte. Det handlar om människans behov att att försöka kontrollera och ha koll på allt. Jag är en sådan som tycker om att ha koll på allt. Men jag vet att det mesta bli bäst när man gör det tillsammans. Studion blomstrar när vi gör det tillsammans. Det handlar inte om mig. Det handlar om någon så mycket större än så. Jag upplever ofta att jag säger om många saker att jag lätt skulle klara mig utan vissa saker eller inte behöver göra vissa saker men när det väl kommer till kritan är det inte riktigt lika lätt. Det tror jag många kan känna igen sig i. Annars skulle vi väl inte ha så mycket saker eller göra så mycket saker hela tiden.

Att släppa taget eller släppa kontrollen är så mycket lättare sagt än gjort. I alla fall för mig. Jag är glad och faktiskt stolt för varje dag som går att jag kan känna tacksamhet att inte kontrollera, att tillåta mig få hjälp och att det är så vi lyfter varandra.

1 oktober, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
EgenföretagareYogastudio

Kapitel 3 – Vilken roll spelar du idag?

Foto: Anna Rosén

Är du här som yogalärare? Fd idrottslärare? Studioägare? Entreprenör? Instruktör? Skrivande person? Bloggare? Vän? Perfekt exempel? Ämnet roller kan tillämpas på varenda en av oss. Oavsett om man driver en yogastudio eller inte.

Den här följetången om hur jag upplever att det är att driva studio utgår ifrån mig personligen och mina erfarenheter. Det betyder också att motgångar, medgångar och allt däremellan hanteras olika från person till person. Så som det är för mig är det inte nödvändigtvis för dig och tvärtom. Har du andra erfarenheter och tankar så dela gärna med dig av dem!

Tricket är att inte spela någon av de där rollerna. Det är lättare sagt än gjort. Vips är jag där och försöker behaga de jag har runt omkring mig utefter vad jag tror att de vill ha. En yogi och framför allt en yogalärare ska ju vara ”såhär”, har väl aldrig ont någonstans, mår väl aldrig lite halvtaskigt och är deppig, eller gud förbjude – är väl inte stressad! Och en riktigt duktig yogalärare ska väl ändå dra full klass varje gång – något annat vore ju märkligt. Hon kanske har tappat stinget. Stereotypt jag vet, men det är inte bara en gång jag hört det eller tänkt det.

En studioägare bör alltid vara tacksam att den faktiskt har möjligheten att jobba med drömmen. Det är så många som vill det men så få som har möjlighet till det. Sanningen är att vem som helst har möjligheten, det avgörande är hur man ser på den och möter den. Det är inte mer eller mindre läskigt för någon att släppa taget om kontroll, ekonomisk säkerhet eller ego. Vi är alla lika förvirrade. Det går att applicera på vad och vem som helst.

Rollen som chef fast ändå inte chef är svårast. Jag vet inte hur man är en chef. Jag har inga anställda men jag tillhandahåller uppdrag. Jag gör mitt bästa i att vara människa och att skilja på vad som är nödvändigt för att verksamheten ska gå runt och vad som bara är livet. Jobbar på den hårt och det kommer säkert en stabilare plattform med erfarenhet.

Foto: vegafoto.se

De olika roller jag klär på mig privat är en historia för sig och kanske skulle vi alla må bra av att skala av rollerna ibland. Såklart är roller viktiga i en struktur för att det ska finnas tydlighet och trygghet i det men vi gör alla fel ibland. Vi mår alla kasst ibland. Vi är alla trötta ibland och måste ha tillåtelse att känna. Kanske framför allt tillåtelse från oss själva.

Roller är ofta omedvetna, vi tänker att de är en del av vår personlighet och det är bara ”så vi är”. Det ligger nog något i det och det kanske inte är att förringa att i roller hittar vi plats, utrymme och trygghet. Jag hittar en trygghet i rollen som studioägaren Johanna Alvin. Jag hittar en trygghet i yogaläraren Johanna Alvin. I systern, dottern och flickvännen Johanna Alvin.

Men de är bara roller. De är bara påhittade. Jag behöver inte spela dem. Jag kommer på det då och då vilket gör att jag överlistar dem oftare. Jag är bara förvirrad, osäker, stark, svag, deppig, glad, trög, smart, trött, pigg,pedagogisk, opedagogisk, ljuvlig, förbannat jobbig, lycklig, sorgsen… Som vi alla är? Det är så stort, ack så stort, det här ämnet.Det här är bara första svängen.

13 september, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Populärt från Yogaworld.se

EgenföretagareYogastudio

Kapitel 2. Ensam är inte stark.

Kapitel 2 i följetången om att driva yogastudio handlar om att ensam inte är stark och vikten av människorna runt omkring dig. Som jag skrev sist så  utgår den här följetången  ifrån mig personligen och mina erfarenheter. Det betyder också att motgångar, medgångar och allt däremellan hanteras olika från person till person. Så som det är för mig är det inte nödvändigtvis för dig och tvärtom. Har du andra erfarenheter och tankar så dela gärna med dig av dem!

Jag har aldrig levt efter devisen ensam är stark. Med det inte sagt att jag inte har en väldigt stark vilja, är envis, gärna vill ha saker på mitt sätt och kanske inte alltid är jättelätt att ha att göra med. Men jag gör mitt bästa och jag är samtidigt givmild, resonlig och ibland en smula bra på att lyssna och ta till mig båda sidor av en kommunikation. Ibland säger jag ja, ibland säger jag nej. Vissa dagar är ensam är inte stark en stor klump stolthet att svälja och världens mest nedvärderande hjärnspöke och andra dagar tvärtom.

Det finns ett par personer som varit extra viktiga under de senaste åren och som hjälpt mig framåt, hjälpt mig våga, stöttat mig och trott på mig när jag själv inte gjort det. Det är min vän Martina som också var min första yoga pt och introducerade mig till yin yoga, min första riktiga lärare Satu som gett mig stöd och ovärderliga möjligheter, mina coola kollegor Matthew, Elaine, Milla och Jenny, min kära vän, kollega och lärare Tiina som gett mig kunskap, tillit och djup, min nu studioansvariga Lois som varit vid min sida i vått och torrt sedan studion i majorna och hela FLOW-resan, det grymma Casall gänget, mina kollegor på YOGOBE och Peter som gav mig chansen att växa, mina kollegor på Yoga World, gänget på yogagames och Prana. Min mamma som sett till att mitt företag överhuvudtaget har hållit sig flytande, min pappa som ständigt ställer upp och skruvar, borrar och bygger. Min syster som gör allt vårt kommunikationsmaterial och såklart min Martin med all sin kärlek, tår-torkande hand och som alltid lyfter mig när jag är nere och lyfter mig lite till när jag är uppe.

Det finns många fler så känn dig inte glömd, alla finns i mitt hjärta. FLOW hade aldrig funnits kvar om det inte var för de underbara lärare som nästan alla varit med från start eller näst intill. De är ovärderliga för mig. De finns alltid där med sin kunskap, proffsighet och energi och den där lilla detaljen de gör för studion och deltagarna är guld. Värd mer än vad man kan tro. Koppen som diskas, mattan som rullas in, blomman som vattnas, vikariatet på klassen, bordet som tas med hemifrån för att det kommer göra sig fint på studion. Det är guld.

Det finns så många runt omkring mig, alla runt omkring mig, som har en roll i min värld, en pusselbit i pusslet som gör att det blir vad det blir. Jag känner inte ens alla. På samma sätt spelar jag en roll för någon annan. Varje person är viktig i enheten. Allt hänger ihop. Vi vet oftast inte om det. Deltagaren som kliver innanför dörrarna på FLOW reflekterar förmodligen inte över att den är diamanten i mitt liv. Utan mig inget FLOW men utan dig – heller inget FLOW.

Respekten för sig själv och det man skapar i sin dröm och liv är så himla viktig. Och att man får bestämma. Jag hade fallit ihop om jag inte hade bestämt och varit tydlig men jag hade också fallit ihop om jag inte förr eller senare tagit stöd av andra. Oavsett var man är, vad man jobbar med, vilka relationer man har, vilken ålder man är – ensam är inte stark.

30 augusti, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
EgenföretagareOkategoriseradeYogastudio

Det du behöver gilla för att driva en yogastudio.

Många frågar mig hur det är att driva en yogastudio. Det är alldeles fantastiskt och för mig känns det helt rätt och naturligt. Dock, som vilket annat jobb som helst frågar jag mig själv vissa dagar varför jag inte har ett jobb som jag vet att jag får behålla, som ger mig en månadslön jag faktiskt kan leva på och som ger mig fasta arbetstider. Jag älskar det jag gör och just nu kan jag inte ens föreställa mig att göra något annat. Jag är lyckligt lottad och priviligierad att jag har möjligheten att göra det jag gör – och jag har jobbat för det.

Den här följetången utgår ifrån mig personligen och mina erfarenheter. Det betyder också att motgångar, medgångar och allt däremellan hanteras olika från person till person. Så som det är för mig är det inte nödvändigtvis för dig och tvärtom. Har du andra erfarenheter och tankar så dela gärna med dig av dem! Det här första kapitlet är lite längre än kommande men är också basen i det hela.

”Så länge du gör något du brinner för är det väl ok att jobba ganska mycket”? Den dyker upp ofta. Jag svarar oftast ja – och nej. Allt som man brinner för och tycker är kul betyder inte automatiskt att det är bra för en. I för stor dos kan det bli precis tvärtom. Kanske inte för alla för vi är alla olika men för mig är det så. Jag skulle lätt kunna jobba ihjäl mig för att jag tycker det är kul. Därför behöver jag hälsosamma gränser De är inte alltid lätta att sätta och jag vill inte alltid sätta dem men det är en nödvändighet för att fortsätta göra det jag gör.

Förutom kallet att undervisa yoga finns ett par saker till som kan vara bra att fundera över. Som allt annat som är kul finns också sidor som är lite mer utmanande och som kanske faktiskt är de viktigaste att tänka på om man vill driva en egen studio. Du behöver till exempel gilla att….

  • Möta människor på både ett serviceinriktat och personligt sätt.
  • Tycka om att lägga- och uppdatera schema, ha personalkontakt, utforma kontrakt och avtal.
  • Lära dig om lagar, försäkringar, brandskydd, ventilation och fastighetsskötsel.
  • Tycka om att städa, diska, köpa in toapapper, teer och se till att alla förråd alltid är fyllda.
  • Sätta dig in i hur olika boknings- och kassasystem fungerar och välja ett som passar din verksamhet och som inte ruinerar dig på kuppen.
  • Uppdatera information, svara på mail varje dag och vara OK med att du alltid har nya mail som väntar på att bli svarade på. Gärna igår.
  • Tycka om att skapa ditt eget jobb, ta tag i att höra av dig till människor, träffa dem och se om ni passar att arbeta tillsammans och kanske till och med skapa magi tillsammans (det är en av mina favoritsaker).
  • Tycka om att marknadsföra, göra flyers, uppdatera instagram, lägga ut event på facebook osv.
  • Tycka om att ligga ungefär ett halvår till ett år fram i planering. Gärna två.
  • Tycka om att argumentera för din sak och diskutera lösningar och ekonomiska aspekter med en ev hyresvärd.
  • Våga sålla i dina ja och dina nej.

Det är några av mina exempel på vad jag gör när jag inte förbereder klass eller utbildningar, håller klasser eller medverkar på olika event, har personlig yoga, vidareutbildar mig själv, skriver, läser, gör självstudier, praktiserar asanas osv. Tack och lov lever jag och arbetar med en livsfilosofi, det vi kallar yoga, och det är jag väldigt glad för. Det är en ständig bas och trygghet. Meditation och mitt andetag är mina viktigaste delar för att hålla mig vid mina sinnes fulla bruk. Förutom det så är natur och träning mina ankare.

Jag tycker om nästan allt det som jag listat ovan och jag kan som sagt inte ens tänka mig att göra något annat som det ser ut just nu. Det kommer säkerligen att ändra sig. Allt är föränderligt. Jag väljer själv om jag går in i att både leva och att jobba såhär. Att vissa perioder jobba så mycket som jag knappt kan föreställa mig och i andra perioder få ha sååå mycket ledigt. Det jag inte ruckar på är en stunds stillhet varje dag och någon form av rörelse varje dag. Luckorna måste finnas. Annars går jag under. Det har tagit ett tag att fatta det.

Det sista och det viktigaste om man vill driva en egen studio det är att ha tålamod. Våga hålla ut när det verkar som att allt går käpprätt åt skogen. Det är det viktigaste. Är du yogalärare och drömmer om att ha eget – gör det hanterbart för dig. Gör det i den skalan så att du fortfarande tycker att det är givande. Verkar ovanstående punkter skrämmande så kanske det är just att undervisa yoga du ska göra och hyra in dig eller vara anställd någonstans. Att du ska göra det du brinner för i någon form är inte ens att tveka på. Det ska du! Det handlar inte om att vara bra eller sämre, mer eller mindre. Det handlar om att göra det man är ämnad att göra.

Friheten är fantastisk men det kommer också med en stor portion ansvar. Ju längre tiden går desto mer har jag råd att ta lite hjälp. Ingen kan göra allt själv. Framför allt inte när man växer. Och oftast växer verksamheten fortare än inkomsterna. Det är en mycket svår ekvation. Tålamodet kommer väl till pass då. Vissa saker går att ta hjälp med och andra inte. Så är det bara och då gäller det att öva på att tänka smart. Lättare sagt än gjort men erfarenhet kommer med viljan att försöka och att ge sig hän. Framtiden är spännande.

22 augusti, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
EgenföretagareYogastudio

FLOW ballongerna går i graven och snart kommer följetång om att driva studio!

I tisdags hade jag och Milla Floryd info inför vår yogalärarutbildning som startar i nov. Det ska bli fantastiskt roligt och första omgången är fullbokad, därför blir det en start till i feb. Mer info och datum till den kommer ut under nästa vecka.

Men precis innan den träffen gick luften ur FLOW ballongerna. De guldiga karaktäristiska ballongerna som på något vis blivit symbolen för studion. De sattes upp inför invigningen i sep 2016 och har fått vara kvar sedan dess. Nu går det kapitel i graven i och med det nya yogarummet (som snart är klart) och den nya ytan både för yoga och för umgänge som vi nu får på studion. Det är läskigt, spännande och sjukt häftigt på samma gång. Det känns ändå mer fint än sorgligt att säga farväl till ballongerna som mött mig varje dag i två år. Det är ett kapitel i boken och nu börjar ett nytt.

Något som också börjar nästa vecka är första kapitlet i min följetång om hur det är att driva studio. Allra första kapitlet heter Det du behöver gilla för att driva en yogastudio. En gång i veckan kommer ett nytt kapitel med en speciell ingång. Givetvis kommer dessa kapitel blandas upp med mina vanliga inlägg.

Trevlig helg!

17 augusti, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 3