Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

BLOGGMENY
YOGA WORLD
Annons
Annons
EgenföretagareEntreprenörskapYogastudio

Att alltid vara beredd på att något kommer hända

Att driva en studio är ett stort åtagande som jag inte förstod vidden av när jag startade. Det är mycket learning by doing de första åren. Det jag jobbar mest med just nu är att förhålla mig till att det alltid händer någonting. Den där längtan efter att “kan det inte bara vara lite lugnt en dag”, den bearbetar jag mycket. Vrider och vänder. För det händer något varje dag. Stort som smått.

Att alltid vara beredd låter kanske lite negativt, som att man ständigt ska gå runt och tänka att det kommer hända något dåligt eller hemskt. Det är en väldigt stressande tanke. Det är inte riktigt så jag tänker i det här fallet. Och jag kanske heller inte behöver gå runt och vara beredd. Jag behöver följa med i det som är. Förhålla mig till att det här är min vardag, mitt val att arbeta och sedan påverka det jag kan och inse det jag inte kan påverka. Nothing lasts forever.

En ledig dag är det inte ovanligt att någon blir sjuk, helt plötsligt har vi en vattenläcka, iZettle fungerar inte för att ta betalt, husets tekniker vill komma in och kontrollera ventilationspanelen eller att posten ringer och säger att de står utanför men det är ingen där. Ja, det är sådant som sker en helt vanlig dag. Jag försöker vända det till något spännande. Just nu har jag lyckats ganska bra. Det stressar mig inte speciellt mycket. Men det går också i vågor. Ibland blir jag tokig på det, gråter och undrar varför jag aldrig kan få vara i fred. Sedan samlar jag mig och inser att jag älskar att det är såhär. Och jag har faktiskt hjälp. Jag älskar det jag gör men herre min tid vilket jobb det är att bygga upp. Att ha luft och lite tidsutrymme under dagen lär jag mig mer och mer att det är en viktig nyckel.

Jag tänker att det här är applicerbart på allt. Vilket jobb man än har. Det händer saker. Är du egenföretagare så har du alla roller. Jobbar du på ett större företag behöver du oftast ändå kontakta någon för att ta hjälp. Det är också applicerbart på vardagen. När det inte går som vi tänkt oss. Planeringen sprack och logistiken fungerade inte. Man får bli irriterad eller ledsen och sedan får man förhålla sig till det som är. För mig är det nödvändigt att meditera, yoga, träna i gymmet, springa, läsa en bok, vara ledig och vara ute i naturen för att ovan ska funka. Jag behöver inte gå runt och vara beredd på att det ska hända något hela tiden men ett som är säkert, det är att jag vet att det kommer alltid hända något.

Den där kvarten av meditation, den korta promenaden på lunchen eller de fem djupa andetagen som du tänker att du inte har tid med. Det är de som ger dig tid. Som ger dig perspektiv. Som ger dig lugn och fokus. Så att du kan vara grundad och förhålla dig till det som är. Det kräver disciplin. Det lilla ger det stora.

Det tar tid att växa…

16 november, 2017 | 2 KOMMENTARER!
Annons
Annons
InspirationYogaYogastudio

Början på något nytt – hej och välkommen!

Wow. Hej och välkommen! Det här blir spännande. En början på något nytt. Bloggat om livet har jag gjort ganska länge men inte här och inte i det här sammanhanget. Jag ser väldigt mycket fram emot att möta er, konversera och förhoppningsvis mötas även utanför dataskärmen.

Hos mig kommer du givetvis kunna läsa mycket om yoga. Också mycket om hur det är att driva yogastudio, det är det jag gör till vardags när jag inte undervisar klasser, kurser, workshops, pt eller utbildar. Att driva en yogastudio innebär att man lär sig mycket om allt. Livet, bokföring, kommunikation mellan människor, ledarskap, lagar och regler, ventilation, dividera med skatteverket, hantera hyresvärdar som inte vill som man själv vill. Listan kan göras lång.

Jag ska göra mitt bästa för att inspirera och reflektera. Det är viktigt tycker jag, att reflektera över, och vara medveten om livets bak- och framsidor. Och allt däremellan. När det går bra, när det går mindre bra. När man bara håller ut. När man kämpar.  Och våga vara i det. Våga berätta om det.

Det är yoga för mig. Att vara med allt. En form där min inre form möter min yttre form. Där jag möter allt. Mattan är fristaden där allt är tillåtet. De mörka och de ljusa ytterligheterna ger utrymme till allt som finns däremellan. I mellanrummet. På mattan. Utanför mattan.

Välkommen hit!

14 november, 2017 | 2 KOMMENTARER!
1 7 8